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7 effetti che hanno le banane sul nostro corpo

È tra i frutti più amati: mangiate a casa, in ufficio, mentre si passeggia o come merenda al pomeriggio, le banane sono considerate un frutto con moltissime proprietà benefiche per il nostro corpo. Mangiarne una al giorno aiuta infatti a mantenere la pelle e gli occhi in salute e a purificarsi. Ma non solo: grazie al potassio, di cui la ...

Milkshake alla banana e cioccolato

Il milkshake alla banana e cioccolato è una bevanda dal gusto eccezionale, perfetta sia a colazione - se volete iniziare la giornata con la giusta carica - sia per merenda oppure, se siete proprio di fretta e volete restare leggeri, anche per pranzo. Il bello di questo milkshake al cioccolato è che lo si può preparare in una manciata di minuti e che, pur essendo dissetante, è in grado di placare i morsi della fame e di darvi una marcia in più, grazie all'energia del cioccolato ed alle proprietà della banana, ricca di potassio. I bambini lo adoreranno, ma anche i ragazzi più cresciuti e gli sportivi non potranno non apprezzare i benefici che un milkshake come questo apporta al nostro corpo senza dimenticare che, se avete voglia di qualcosa di dolce ed eliminate il cucchiaio di zucchero presente nella ricetta originale, il milkshake alla banana e cioccolato è una valida alternativa a dolci ben più calorici. ...

Banana flambè

Dessert molto semplice da realizzare ma piuttosto esotico ed intrigante, la banana flambè è una ricetta particolare e di veloce preparazione, perfetta se avete ospiti inattesi e non avete tutti gli ingredienti necessari per preparare una torta o altri tipi di dolci. La banana flambè è un piatto particolare adatto ad occasioni particolari come compleanni, cene con i parenti o festività, anche se in realtà il fatto che sia molto rapida da preparare la rende perfetta in ogni occasione, basta averne voglia ed in pochi minuti è pronta per essere gustata. Se poi volete lasciare i vostri ospiti veramente sbalorditi, potete preparare la banana flambè direttamente davanti a loro, così da rendere il tutto più suggestivo; per farlo, vi occorre uno speciale fornellino pensato appositamente per flambare, denominato "lampada". ...

Frappè alla banana

Nei mesi primaverili ed estivi non c'è nulla di meglio e di più genuino di un buon frullato o di un frappè; il frappè alla banana è un drink cremoso e delicato, realizzato con banane, latte e ghiaccio. Come tutti sanno, la banana è un frutto che è possibile reperire tutto l'anno ed è molto saporita e nutriente, dato che ha un elevato ...

Banana split

Se cercate un dessert goloso, bello da vedere, fresco e ricco di calorie, la banana split è quello che fa per voi! Questo dolce è sostanzialmente composto da una banana tagliata longitudinalmente (la parola "split" in inglese significa infatti "spaccatura") ricoperta da palline di gelato a loro volta guarnite con panna montata, topping alla fragola, topping al cioccolato, granella di nocciole e ciliegie candite. Insomma.... una bomba! La tradizione vorrebbe che le palline di gelato fossero alla vaniglia, fragola e cioccolato. La leggenda narra che la prima banana split sia stata preparata nel lontano 1904 da uno studente dell'Università di Pittsburg che lavorava nel bar del padre, anche se sono molti i locali che ne rivendicano la paternità. Basti pensare che a Wilmington, in Ohio, si tiene ogni anno il "Banana Split Festival", con i partecipanti che propongono la loro particolare versione del dessert. Ma passiamo alla ricetta: andiamo a proporvi la versione classica e tradizionale, che però voi potrete variare a vostro piacimento! ...

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