5 ricette di dolci light facili e veloci da preparare

Per non rinunciare al piacere di gustare un dolce goloso, o per non mangiarlo per poi pentirsene subito dopo, abbiamo pensato di proporvi 5 ricette di dolci light facili e veloci da preparare.

Per chi ama i dolci ma non vuole rinunciare alla linea, queste ricette sono perfette da gustare a colazione o al pomeriggio con una tazza di caffè o di tè, grazie alle poche calorie in esse contenute. Queste cinque ricette inoltre sono molto facili da preparare, anche per chi non ha molta dimestichezza in cucina. Basta infatti un po’ di attenzione per preparare dei dolci che, oltre ad essere buoni, non non richiedono ore e ore del nostro tempo.
Ottime anche se avete degli ospiti che si sono annunciati con poco preavviso e non sapete quale dolce proporre loro. Queste idee vi semplificheranno la vita senza gravare sul vostro girovita! A tutto vantaggio dell’autostima e del superamento della fatidica prova costume!

4. Muffin ai mirtilli: mescolate insieme 320 gr. di farina setacciata, 3 cucchiai di lievito e 150 gr. di zucchero. In un’altra ciotola miscelate le 3 uova, 250 gr. di panna fresca e 60 ml. di olio di semi. Unite i due composti, aggiungete alla fine i mirtilli e versate il composto nei pirottini. Distribuite un cucchiaio di composto su ogni muffin e infornate per 20 minuti circa a 220° in modalità ventilata.

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