5 cibi che fanno invecchiare più velocemente

Lo sappiamo, gli esperti ce lo ripetono di continuo (e fanno benissimo, dato che l’informazione non è mai troppa): i cibi ricchi di zuccheri e di sodio sono non soltanto dannosi per la nostra salute ma ci fanno anche invecchiare molto più rapidamente rispetto a chi questi cibi non li consuma se non di rado.

Quali sono dunque i 5 cibi che fanno invecchiare più velocemente la nostra pelle ed il nostro corpo? Susie Burrell, nota dietologa australiana e fondatrice di Shape Me, sostiene in maniera decisa e convinta che alcuni particolari elementi favoriscono l’invecchiamento delle cellule del nostro corpo. “In linea generale, i modelli dietetici con alto indice glicemico accrescono i processi infiammatori del corpo nel corso del tempo, mentre le diete ricche di sale provocano ritenzione idrica, gonfiore e aumentano la pressione sanguigna“. Se le sue parole vi hanno incuriosito, andiamo a vedere insieme quali sono i cibi da cui tenersi dunque alla larga, quando possibile (o comunque da non consumare in maniera smodata).

5. Cibi fritti (sono pieni di sale e di acidi grassi trans e accrescono la vulnerabilità della pelle ai raggi UV, la causa numero uno dell’invecchiamento).

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