Tisana al sambuco

La tisana al sambuco è una bevanda non soltanto buona e delicata ma anche molto genuina e in grado di rinforzare le difese immunitarie.

Questa tisana aiuta a combattere la ritenzione idrica, la tosse, il raffreddore e più in generale i sintomi influenzali e la febbre. Questo perché stimola la sudorazione e permette dunque di eliminare le tossine e le sostanze che indeboliscono il nostro corpo quando non siamo al 100% della forma.
Tra le altre proprietà dei fiori di sambuco c’è quella emolliente e lenitiva sulla pelle: basta bagnare dei batuffoli di cotone con il nostro infuso al sambuco e tamponare la zona che vogliamo trattare, ad esempio una scottatura o una piccola ferita. Un vero toccasana, che per giunta risulta buono da gustare e semplicissimo da preparare anche in casa.

INGREDIENTITisana al sambuco
Acqua: 150 ml.
2 cucchiaini di fiori di sambuco

PREPARAZIONE TISANA AL SAMBUCO

In un pentolino fate bollire l’acqua e aggiungeteci due cucchiaini di fiori di sambuco secchi.

Lasciate in infusione per 5 minuti, quindi filtrate il tutto e gustatevi la vostra deliziosa e genuina tisana al sambuco.

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