Centrifugato energizzante

Quando mancano le energie, dopo un’intesa giornata di lavoro, quando le alte temperature rendono faticosa ogni attività o nei cambi di stagione, un buon centrifugato energizzante può essere un grande aiuto contro la stanchezza.

Per ritrovare le forze necessarie per affrontare la giornata, il mix di giusti ingredienti, infatti, grazie alle loro proprietà nutritive permettono di recuperare le energie e tornare subito in forma. Per evitare di vivere la giornata a rallentatore, preparatevi un bel centrifugato con cocco, banane e ananas
La banana, grazie al suo contenuto di zuccheri e amidi è un concentrato di energia per il nostro corpo, soprattutto dopo dell’attività fisica. Il cocco ricco di potassio e magnesio, aiuta a combattere la debolezza e il nervosismo, mentre l’ananas aiuta l’organismo a liberarsi dalle impurità e stimola il senso di sazietà. Un mix perfetto per ritrovare le energie. Ecco quindi la ricetta del centrifugato energizzante.

INGREDIENTICentrifugato energizzante
1 banana
4 mezzi di cocco
4 pezzi d’ananas

PREPARAZIONE CENTRIFUGATO ENERGIZZANTE

Sbucciate la frutta e tagliatela a pezzi, mettetela nel frullatore e centrifugate fino a ottenere un composto liquido.

Versate in un bicchiere e bevete subito il vostro centrifugato energizzante.

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