10 alimenti spezza fame

Ci siamo passati bene o male tutti: mettersi a dieta comporta sacrifici, in primis quello di terminare i pasti senza sentirsi del tutto sazi o di avere di nuovo fame poche ore dopo avere terminato il pasto. Ci vengono pertanto in aiuto i 10 alimenti spezza fame, cibi che permettono di ritrovare energie e forze e di mettere a tacere il borbottio nello stomaco. Non mangiare comporta non soltanto un indebolimento del nostro fisico, ma ha anche pesanti ripercussioni sull’umore e sulle relazioni con gli altri: ecco perchè i 10 alimenti spezza fame sono importanti per non essere preda di frustrazione e depressione. Quali sono però i 10 alimenti spezza fame migliori? Certamente non tutte quelle merendine light, bibitoni, barrette energetiche e bevande che vediamo di continuo in televisione. Si tratta di cibi già pronti, offerti nella maggior parte dei casi dalla natura. Scopriamoli assieme.


10. Pomodoro

VOTA LA RICETTA
[Voti totali: 3 Voto medio: 3.3]

No Replies to "10 alimenti spezza fame"

    Leave a reply

    Your email address will not be published.